【朝4時】朝4時ブロガーってなに?『朝4時』についてご説明させて下さい【はじめに】

 

 

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どうも、皿あらいです!

今日も朝4時ブロガーです!

 

そもそも4時ブロガーってなんなの?

 

あ、そうですよね Σ(・□・;)

はじめての方には、

馴染みのない言葉だと思います。

 

ですので今回は、

 

僕の名乗っているこの

『朝4時ブロガー』という肩書きと

『朝4時』活動について綴らせていただきます。

 

希望の朝4時、スタートです!

 

それでは、お願いします。

 

 

◎朝4時ブロガーとは?

 

朝4時に起きて、

ブログを書く人の事を言います。

 

 

そう、人呼んで『朝4時ブロガー!』

 

誰にも呼ばれてないでしょ。

 

 

◎なぜ朝4時なの?

なぜ朝4時を始めたのかについて。

 

・きっかけ

 

今からは想像出来ないですが

2月まで僕は

 

・ブログをやる意味が見つからない

・文章を書くのが苦手な劣等感

 

 などで悩んでいました。

 

そんな時

 

【イキルメディア】のけぴおさん という

方の書かれた、

▼こちらの記事と出逢いました。

 

 

・朝4時の効果 

 

『朝4時』の効果について。

 

・朝は頭がスッキリしていて集中できる

・早朝だから誰にも邪魔されない

・自分のための時間が作れる

・起きられた達成感が小さな自信になる

・前日出なかった答えが朝には出ることがある

 

などがあります。

僕は『早起き』という習慣と

前向きな姿勢がほしくて、

朝4時ブロガーになりました。

 

 

◎朝4時ブログで何が変わったの?

 

じゃあ実際どうなの?

ということで

1ヶ月間  朝4時ブロガーを続けた僕が実感した、

『朝4時』効果について。

 

 

・気持ちが前向きになった。

 

気分が高まることが多くなりました。

落ち込む事は当然あるけれど、

翌朝になれば視点が変わります。

 

 

朝4時メンタルグラフ

 

途中で思いついて、

Daylioという無料アプリで

感情の記録を始めました。

 

▼こちらは1日の  感情の平均です。

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んー、

なんとも伝わりづらい(・□・;)笑

 

 

記録頻度

 

頻度としては

なるべく

 

・朝4時

・午前10時

・午後15時

 

の1日3回記録しています。

 

 

自己評価

 

やってて思いますが、

『悪い』で終わる日は少ないです。

 

なぜなら、朝4時時点の感情がほぼ

『最高』『良い』のため、

平均を引き上げるからです。

 

以上、朝4時メンタルグラフでした。

 

グラフ要素ないじゃない。

 

 

 

・感情が豊かになった。

 

日常で感動する事が多くなりました。

 

僕だけかもですけど、

嬉しくても悲しくても泣きます。

 

赤裸々に話してしまうと

悪い意味での性欲というものも

抑制されており、

その影響も多少あるかな?

と思っています。

 

 

・活動的になった。

 

新しい事に挑戦出来るようになりました。

 

・2人オフ会

・メンズ脱毛体験

・ヒトデナシナイトというイベント

・1年ぶりに友人と旅行

・辞めた会社の飲み会に参加

 

フットワークが軽くなった気がします。

 

 

 ・人との交流が増えた。

 

活動の幅が広がった為、

人との出逢いが増えました。

Twitterのフォロワーさんも

 

2018年2月末

60人くらい?だったのが

 

2018年4月現在

189名 まで増加。

 

その出逢いだけで、

毎日記事が書けてしまいそうです。

 

 

・自分の好きな物に気づけた。

 

朝4時ブロガーとしてたくさんの方と

触れ合う内に、自分の姿を教えて頂いています。

 

ふざけるのと、

絵を描くのが好きな自分と出逢いました。

 

小学生の頃から成長がないなぁ

と実感しています(^ν^;)笑

 

 

◎朝4時活動の難しい部分

 

朝4時活動を毎日続けるのは

『難しいなぁ』って部分もあります。

正直に綴ります。

 

 

・就寝時間を守れない

朝4時に起きることが決まると

就寝時間も逆算されます。

 

僕の場合

睡眠時間『6時間』

就寝時刻『22時』が目標ですが、

 

・仕事で遅くなる

・お酒などの付き合い

・知人とのイベント

・イラストに熱中(自業自得)

などで、なかなか守れず

夜更かしになる時があります。

 

翌日は早めに就寝するなどで、リズムを整えています。

 

 

・テレビなどを観れない

僕はテレビを観ていません。

しかし、夜の番組を観る事が好きな方はリアルタイムでは観れないため

録画して観る形となります。

 

そういう娯楽の時間は減っている気がします。

 

 

・人付き合いに制限が生まれる

夜21時には眠くなってきます。

その為、誰かと会っていても

早くに解散させて頂いています。

 

悪く思われないためにも、

周りの方の理解も必要になります。

 

 

・お酒が飲めない

 

朝早いため、

お酒を飲むとすぐ眠くなります。

夜は短いため、なるべく平日はお酒を避けています。飲むのは誰かと会う時だけ。

 

お金の節約にもなるし、

一石二鳥だと感じています。

 

 

◎朝4時のその先

 

現在の活動としては

 

・朝4時ブロガー

・ツイート挿絵師

・0コマ漫画家

という肩書きを持っています。【※全部自称】

 

ですがゆくゆくは、

有名になりお金も貯めて

笑顔と笑顔を繋ぐ

【笑顔コネクター】の称号を手に入れたい。

 

いつか負けてしまうかも知れませんけど、

『希望の朝4時ブロガー』

として、明るい気持ちになって貰える方法を模索します!

朝4時ブロガーの闘いは

始まったばかりです。

 

そのうち挫折しちゃうかも!

予防線張らないの。

 

 

◎まとめ

 

まとめるとこうなります。

 

・朝4時ブロガーはただの早起きの人

・でもいい効果はある

・もちろんデメリットもある

笑顔コネクターになりたい(わたくしごと)

 

以上です。

今後も『朝4時』を通して、

発見と

笑いを共有してゆきます!

 

次回の朝4時も、ぜってえ見てくれよな!

 

各所から怒られ倒しなさい。

 

 

ご一読くださり、ありがとうございました!

 

それでは、また明日の朝4時に(^ν^)

 

 

 

 

早起きだけじゃなくて、今のことに取り組む姿勢を『朝4時』だと思ってます。

あなたの今を、ここで応援しています。

 

 

 

2 件のコメント

  • 面白い取り組みですね!!
    「朝4時ブロガー」一発目に聞いたときにインパクトがあるので来そうな感じがしました。
    ネットの世界もリアルの世界もプラス効果があってよさそうですね!!

  • なっちょちーずさん、コメントありがとうございます!
    そのお言葉、とても嬉しく感じています!
    ありがとうございます(*´ω`*)
    ネットもリアルも、活力が生まれて良い活動だと実感しています。
    僕自身、この『朝4時ブロガー』に無限の可能性を感じていて、活かしきれていない今が非常にもどかしく感じています・・・誰かと共同で進めたいくらいです。
    これからも面白くしていきます!ありがとうございます!

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